10 MARTIE 2022 - ZIUA MONDIALĂ A RINICHIULUI
Rinichiului” (World Kidney Day). În 2022, această zi specială este marcată pe 10 martie, sub sloganul „Reducerea decalajului informaţional pentru o îngrijire mai bună a rinichilor”, potrivit worldkidneyday.org.
Este vorba despre o campanie globală care își propune conștientizarea importanței rinichilor pentru starea noastră generală de sănătate și reducerea frecvenței și impactului bolilor renale și a problemelor de sănătate asociate acestora, la nivel mondial.
Potrivit Societății Române de Nefrologie (http://www.srnefro.ro/), pentru a preveni apariția bolilor de rinichi fiecare dintre noi ar trebui să respecte 8 reguli esențiale, care au legătură în principal cu stilul de viață:
• eliminarea sedentarismului;
• păstrarea glicemiei și colesterolului în limite normale;
• consumarea zilnic a unei cantități suficiente de apă;
• păstrarea tensiunii arteriale în jurul valorii de 12/8;
• alimentația echilibrată;
• menținerea unei greutăți corporale normale;
• evitarea fumatului și reducerea consumului de sare.
Prevenţia prin informarea corectă poate salva mii de vieţi şi, în paralel, reduce cheltuielile din sistemele de sănătate.
Lăsată netratată, boala renală poate deveni fatală. Mortalitatea cauzată de bolile de rinichi este în creştere, având potenţialul de a ajunge a cincea cauză de deces pe mapamond la nivelul anului 2040, potivit worldkidneyday.org.