#MINUTULDESĂNĂTATE – ”CARE AR TREBUI SĂ FIE RUTINA SOMNULUI PENTRU ELEVI ȘI PREȘCOLARI?”

 

În episodul de astăzi al seriei #MINUTULDESĂNĂTATE, Dr. Ana Maria Davițoiu, medic primar pediatru la Spitalul Clinic de Copii Dr. Victor Gomoiu, ne prezintă câteva recomandări utile legate de rutina de somn a copiilor, răspunzând la întrebarea “𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗔𝗥 𝗧𝗥𝗘𝗕𝗨𝗜 𝗦𝗔̆ 𝗙𝗜𝗘 𝗥𝗨𝗧𝗜𝗡𝗔 𝗦𝗢𝗠𝗡𝗨𝗟𝗨𝗜 𝗣𝗘𝗡𝗧𝗥𝗨 𝗘𝗟𝗘𝗩𝗜 𝗦̦𝗜 𝗣𝗥𝗘𝗦̦𝗖𝗢𝗟𝗔𝗥𝗜?”.

 

Părinții știu deja că somnul este esențial pentru succesul copiilor la școală, totodată știu și cât de important este pentru aceștia să fie odihniți și receptivi la cursuri. Dar știu cu adevărat care este nevoia de somn a copiilor? Este somnul acestora unul de calitate? Câte ore de somn sunt suficiente pentru o bună sănătate mintală și fizică a acestora? Cum îi putem ajuta să se întoarcă la programul de somn pentru școală după pauzele de vară sau vacanță?

 

Recomandări despre rutina de somn a copiilor, despre asigurarea unui mediu de somn de calitate, dar și alte obiceiuri de îmbunătățire a calității somnului - în funcție de vârsta copiilor - , aflați urmărind clipul video cu Dr. Ana Maria Davițoiu, medic primar pediatru la Spitalul Clinic de Copii Dr. Victor Gomoiu, spital administrat de Primăria Municipiului Bucureşti, prin ASSMB - Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București.

 

NU UITAȚI! Pentru a afla de la cei mai buni specialiști tot ceea ce vă interesează despre cele mai diverse subiecte medicale, accesați canalul nostru de YouTube, secțiunea #MINUTULDESĂNĂTATE

 

https://www.youtube.com/channel/UCOpX14J_RgbYsQYfkcdalMA